1、合理饮食 减肥：控制主食和限制甜食 如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。
2、★软件 ◇1．病毒破坏 ※※自从有了计算机以后不久，计算机病毒也应运而生。当网络成为当今社会的信息大动脉后，病毒的传播更加方便，所以也时不时的干扰和破坏我们的正常工作。比较典型的就是前一段时间对全球计算机造成严重破坏的“冲击波”病毒，发作时还会提示系统将在60秒后自动启动。
3、晴朗的天空看起来是蓝的，这是因为大气反射太阳中的（蓝光 ）的缘故，这个过程是“（ 散射 ）”。接近日落时，天空看起来是红色的。这个过程是因为阳光斜射通过大气层是许多光被吸收“去掉”了，只有（红光）还保留着。
1、韶关市皮肤病医院在治疗设备方面处于领先地位，特别在理疗科，他们引进了全球最先进的技术。其中，摩拉生物物理治疗仪，以其卓越性能，成为了我市过敏疾病诊断和治疗的首选设备。四川索尼超声治疗仪和LJl700-D半导体激光治疗机等设施的引入，进一步提升了医院的治疗能力。
2、韶关市皮肤病医院以其独特的医疗特色在皮肤病治疗领域独树一帜。医院制剂室经过多年的临床实践和深入研究，已经成功研发出30多种针对各类皮肤疾病的专用制剂，如软膏、霜剂、水剂、粉剂和中药煎剂。
3、这些制剂都是针对不同病种、不同症状而配制的专病专药，是医院的“拳头产品”之一，也是医院的一大特色之一，在粤北地区及毗邻省市享有盛誉。市性病防治中心是1990年经韶关市编制委员会批准设在韶关皮肤病医院的韶关市唯一一家市级性病防治专业机构，是广东省性病监测点和艾滋病监测哨点。
4、韶关市皮肤病医院秉持先进的管理理念，致力于在信息化时代提升医院运营效率。他们全面引进计算机管理系统，实现了医疗管理的数字化转型，门诊环节实行“药品明细清单”，住院患者则享有“一日清单制”的透明服务。
5、韶关市皮肤病医院成立于1952年，位于韶关市浈江区，是粤北地区最大的，集防治、医疗、科研、教学等功能为一体的，在广东省内和相邻的湘、赣两省有较大影响的皮肤病、性病、麻风病防治专科医院；是市卫生局直属的全民事业、非营利性医院；是韶关市城镇职工基本医疗保险、农村合作医疗保险定点机构。
1、焗饭的做法材料去骨鸡腿肉一只洋葱丁200克熟青豆100克无盐奶油30克白饭2碗马兹摩拉乳酪丝100克「腌料」：盐、白胡椒粉各1/2小匙「调味料」：盐、黑胡椒粒各适量做法1去骨鸡腿肉洗净擦乾，抹匀腌料30分钟后切粗丁备用。瓦斯开小火，平底锅先抹上薄薄一层奶油，鸡腿肉皮先朝下煎，再翻面煎至熟。
2、推荐吃法：炒、火锅、鳝糊、焗饭、汤、（口者）（口者）鳝和蛇模样上有些相似，在营养上也和蛇一样，脂肪低、有丰富的蛋白质，味道也不俗。它性甘温、具有补虚助力、除寒去湿、通五脏、清六脉的功效。如果是体质虚弱的人，黄鳝？饭，黄鳝煲汤等都是不错的选择。
3、蛇餐是广东的菜系。这种爬行。两栖类动物只有在湿热的气候环境下才能够生存，在广东很多蛇人们也喜欢炖蛇吃吃蛇羹。
1、宜宾市属于亚热带季风湿润气候，冬天没有严寒，气候温和。四川冬季旅游景点很多，人们喜欢看雪景。海螺沟的冰河时期是最有趣的地方之一，不仅有厚厚的积雪，还有一条没有融化的冰川。
2、线路一：大九寨冰雪观光精品旅游线 线路：成都-都江堰-汶川-茂县-牟尼沟-松潘县-黄龙-九寨沟-成都 线路看点：青城山-都江堰、水磨古镇、萝卜寨、九鼎山、牟尼沟、松潘古城、黄龙、九寨沟等。
3、冬季去四川旅游注意事项 备齐防寒的衣物：北方冬天的气温约在0摄氏度以下，准备服装应以轻便、舒适、运动、保暖为主。应备羽绒服、羊毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等。室内室外气温相差很大，应及时调整！注意防滑：冬季北方的路面多有冰雪，路面滑，穿皮靴易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋。
4、带好雨具和防晒物品，记得补充水分，多吃蔬果；一定要爱护景区的环境，游玩时配合工作人员的安排。
5、西岭雪山、九寨沟、瓦屋山都是不错的选择。西岭雪山门票：平时为120元，春节等节日价格为160元；上山交通费：60元 滑雪场门票：每人80元 西岭雪山自驾线路：成温邛高速公路，大邑出口转上西岭雪山花水湾旅游快速通道，到大双路鹤鸣山，到花水湾温泉度假小镇，到西岭镇，到西岭雪山滑雪场景区。
